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神经官能症头难受怎么办?

发布日期:2019-08-16 15:42
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  神经官能症头难受怎么办?头痛的经历大多数人应该有过,而神经性头痛就是其中的一种,发作时多表现为持续性闷痛、压迫感和沉重感,有“紧箍”感,疼痛感往往能持续数小时甚至一天,也有可能持续数天乃至数周,发病时让患者苦不堪言,那么神经官能症头难受怎么办?下面介绍一些缓解神经性头痛发作时疼痛的方法。

  1、冰袋冷敷:

  将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。

  2、按摩头部:

  对头部进行力度适中的按摩,是缓解神经性头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

  3、饮用绿茶:

  绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的神经性头疼。

  4、静心冥想:

  使用瑜珈和冥想是治疗神经性头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

  5、头缠毛巾:

  看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗神经性头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。

  神经官能症头难受怎么办?以上方法只能是神经性头痛发作时缓解的方法,只能应一时之急,如果想杜绝神经性头痛还是需要去医院检查治疗,找到具体是哪种神经性头痛,然后听取医生的建议进行治疗。

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