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什么是失眠症状有哪些?

发布日期:2019-04-25 10:05
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  什么是失眠症状有哪些?每个人或多或少都会有失眠的经历,这很正常,但是如果经常出现失眠、多梦等症状那就要注意了,这种状态就已经不是简单地偶尔失眠了,这有可能得了失眠症,如果不加以调理和干涉,只会越来越严重,甚至引起抑郁症、焦虑症等疾病,那么,我们来了解一下什么是失眠症状有哪些?

  失眠是病吗

  一般情况下,睡眠时间多少为好,因人而异。成人7~8小时为最好,小于6小时或大于10小时次之。青少年睡眠时间要比成人多一些,老年人睡眠时间要比成人少一些。

  如果一个人总是对自己的睡眠时间或者睡眠质量不满度,并且会影响到白天的社会功能的话,就称之为失眠。一般失眠者的总睡眠时间少于6小时,次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

  关于失眠是病吗,专家表示,失眠多为某些疾病的症状表现,也可能是单纯的失眠,需要进行鉴别诊断,然后再进行对症治疗。

  失眠有什么表现

  通常情况下,失眠的表现主要有以下几个方面:

  1、入睡困难:入睡时间超过30分钟;2、睡眠不能维持:夜间觉醒次数多于2次;3、早醒:凌晨就醒了并不能入睡;4、睡眠浅:睡眠时能察着周围微小声音;5、梦多。

  什么是失眠症状有哪些?在明确了失眠症的一些表现后,可以对照自己目前的情况来做一个参照你,如果的确有以上的表现最好是去医院做一个检查,并提取医生的建议来治疗或者调理。

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